söndag 26 mars 2017

Mall of Scandinavia

Klockan tickar till efter ett på natten och dagen har varit fartfylld. Har spenderat sju timmar på shoppingjakt på Mall of Scandinavia samt umgåtts med faster, syrrans kille Samuel och en del kusiner. Mycket trevlig dag men nu är det dags att nanna för att göra stan imorgon och sedan åka hemåt vid halv åtta-tiden.


Sleep well friendos. ❤️

fredag 24 mars 2017

Mot hufvudstaden

Fick inte riktigt den starten på dagen som jag önskat. Tydligen har fröken Glömsk glömt av att anmäla sig till tentan så fick snällt vänta en halvtimme innan jag fick börja skriva. Och sen hade jag ett tåg att passa på det också, haha. Minns inte senast jag va så stressad.

Nu sitter jag och lillasyster på tåget mot Stockholm iallafall. Ser framemot en rolig helg i huvudstaden!

torsdag 23 mars 2017

Utdrag ur journaler #15


--
5 juli 2011 kl 13:19 - BUP Borlänge

Aktuellt: "Sofia väger idag xx,x kg. BMI xx. Viktminskning med 2,5 kg sedan senaste viktkontroll 20/6."

"Sofia har en hög ångestnivå och är helt upptagen med tankar kring mat och motion. Äter lite vid varje måltid men går alltid promenader efter varje gång hon ätit. Går även längre sträckor mellan måltiderna. Promenaderna kan bli upp till 7 gånger per dag som mest och minst tre gånger per dag. Vanligen promenerar hon fem gånger per dag. Oklart hur långt varje gång. Kräks inte längre efter intag men väger sig flera gånger varje dag. Har koll på sin BMI. Känner ökad ångest i samband med social samvaro då hon oroar sig för att eventuellt bli bjuden på något onyttigt, t.ex vid biobesök. Sofia kan se sambandet mellan ätstörningens debut och den våldtäkt hon utsattes för tidigare under våren. Hon känner skam över sig och sin kropp och tycker att hon är oduglig. Starkast blir dessa känslor i samband med intag. Sofia önskar tala med sina föräldrar om hur dåligt hon mår. Sofia har bristande tilltro till de flesta i sin omgivning. Känner förtroende i våra samtal medan dessa pågår och en stund därefter men däremellan känner hon bristande förtroende. Vill ha den läkarkontakt jag förmedlat till henne, vilket har ändrats då hon själv uppger att det tidigare har gjort henne arg och upprörd. Att hon är mer positiv till läkarkontakt beror på att hon inte längre är lika uthållig fysiskt som tidigare. Orken tryter även i sociala sammanhang med vänner och familj, vilket gjort att hon isolerat sig alltmer. Jag informerar om att vi på mottagningen också ser till hennes fysiska hälsa utifrån att en ätstörning kan ge fysiska skador i inre organ. Sofia kommer att åka till sina finska släktingar under kommande vecka. Hon känner stor oro för att hon där ska hamna i situationer kring maten som ökar ångestnivån."

Riskbedömning: "Stor risk för att ätstörningen accelererar och utvecklas till anorexi med betydande viktminskning och utebliven menstruation samt andra än nuvarande kompensatoriska beteenden."

Bedömning: "Sofia är mer sluten än tidigare. Har allt svårare att tala om känslor och egen vilja. Gråter tyst under hela samtalet. Säger sig vilja minska i vikt ytterligare med ca 3 kg för att bli nöjd med sig själv. Uttalar bristande förtroende för de flesta i sin omgivning. Har sjukdomsinsikt men känner sig oförmögen att själv ändra något i tillvaron så att ångest och tankar kring mat minskar. Trots de familje- och föräldrasamtal som varit på mottagningen känner Sofia inte riktigt förtroende att tala med föräldrarna. Hon sluter sig alltmer i relation till dem. (...). Säger sig vilja tala enskilt en stund med dr H vid kommande läkarbesök. Under det år som Sofia gått i samtal hos mig är samtalsklimatet mycket förändrat vid dagens besök. Fokus ligger helt på den ångest hon känner inför mat. Samtalet går trögt och jag upplever att hon till viss del saknar förtroende och att det finns viss ovilja att tala om hur hon känner och vad hon vill."

Diagnos:
F509 Ätstörning, ospecificerad
F431 Posttraumatiskt stressyndrom
F399 Ospecificerat förstämningssyndrom

onsdag 22 mars 2017

Svar på tal - medicinering



Svar: 
Ja, jag tar medicin och skulle inte kunna leva utan den. Tar 150mg Venlafaxin på morgonen och 300mg Seroquel på kvällen. Har ordinerat Propavan till kvällen också men har klarat mig utan den i över ett halvår nu. Har också Zopiklon vid behov.
Jag har aldrig själv ätit Lamictal/Lamotrigin men det är väldigt många som får dom hudproblem du beskriver och då ska man kontakta läkare snarast och byta ut den mot något annat! Utslagen är ett tecken på att man inte ska äta den typen av medicin.

tisdag 21 mars 2017

Rocka sockorna

Idag är det internationella downs syndrom-dagen och jag tog faktiskt omedvetet på mig omaka strumpor imorse, haha. Tycker det är fint att den här dagen har hållt i sig och att folk fortsätter att uppmärksamma den.

Annars så har dagen gått åt till pannkaksfrukost, tentaplugg (äntligen börjar spärren släppa!) och en promenad med mamma och Bosse. Kändes så bra att kunna snöra på sig träningsdojorna nu när snön i princip är borta men saknade ändå solen så frös mig igenom typ hela promenaden.

Nu ska jag ta ett chill pill och svara på era kommentarer.

Ett organiserat pluggkaos.

måndag 20 mars 2017

Grymmaste helgen på länge

Har haft skönaste och roligaste helgen på länge. I fredags var jag och kontaktpersonen på bio och såg Skönheten och Odjuret, i lördags blev det Pinchos och massa goda drinkar, söndagen bara mys och idag har jag, Linda och Johanna varit duktiga och tentapluggat i några timmar. Har inga lektioner förutom tentan på fredag så det är skönt. Direkt efter tentan kommer jag och Jolle dessutom åka till Stockholm över helgen och hälsa på syster Josefin och faster bland annat. Mycket roligt/bra på samma gång!

Tre små rätter: parmaskinka, ostbollar och halloumiburgare. Och Soda Pops-drinken såklart.
Linda och Pontus var en del av sällskapet. Jag och Daniel fastnade "tyvärr" inte på bild, haha.

lördag 18 mars 2017

fredag 17 mars 2017

Filmfredag x2

Då var denna skoldag slut och jag är inte tillbaka på skolan förrän om en vecka när det är tentadags igen. Avslutade dagen med att se filmen Lilja 4-ever. Bra budskap men inte särskilt bra i övrigt enligt mig. Blev mest matt och ångestladdad av den.

Nu är jag på väg till Borlänge. Ska köpa nåt att käka och sen möta upp kontaktpersonen för att gå på bio. Vi ska se Skönheten och Odjuret som jag har rätt höga förväntningar på. Det blev en filmfredag helt enkelt!

torsdag 16 mars 2017

The makeup tag

1. Vilken är din nuvarande favoritfoundation?
Everyday Minerals puderfoundation.

2. Favoritconcealer?
Har inte provat många alls men den jag har just nu är LA Girls PRO Conceal.

3. Din åsikt om lösögonfransar?
Himla snyggt! Själv har jag bara provat att sätta lösögonfransar typ två gånger och jag suger på det, så måste träna ett bra tag till innan jag kan få det att funka.

4. Slänger du din mascara efter tre månader?
Nej. Är snuskig.

5. Vilken är din favoritmascara?
Yves Rochers Sexy Pulp-mascara. Tyvärr testar dom på djur så kommer inte köpa en ny.

6. Använder du någon primer?
Ja, Beauty UK:s som jag tycker är jättebra.

8. Favoritmärke rent generellt på makeup?
Det var Yves Rocher men nu vet jag inte längre. Tycker Makeup Revolution är ett bra budgetmärke iallafall.

9. Favoritläppstift?
Gerard Cosmetics liquid lipsticks utan tvekan. Favoritnyansen just nu är nog Serenity. Gillar Sleeks liquid lipstick i färgen Shabby Chic också.

10. Om du bara fick använda tre makeup-produkter resten av ditt liv vilka tre saker skulle du välja?
Foundation, mascara och ögonskugga.

11. Vilket läppbalsam vinner i längden?
Räknas inte Idominsalva så säger jag HURRAW.

12. Värsta sminkmissen du vet?
Just nu stör jag ihjäl mig på överarbetade ögonbryn och för ljus concealer. Inte snyggt med två vita ringar runt ögonen, haha.

onsdag 15 mars 2017

Tapascravings

Min onsdag har i princip gått åt till att försöka finna motivation att plugga till tentan som är nästa vecka. Det har mestadels gått dåligt men har nu segat mig igenom en del i gamla tentor så en bit på väg är jag iallafall. Det jag gör mest är att kolla på Farmen och Paradise Hotel och att längta till helgen för att jag tror att den kommer bli himla kul, haha. Mitt rastlösa liv alltså.


Min största craving just nu är typ allt ni ser ovanför från när jag och tjejerna åt tapas och drack vin för några veckor sen. Fler såna kvällar tack! ♥