lördag 3 december 2016

Nötar tentaplugg

Blev tomt på bloggis igår. Jobbade heldag och direkt när jag kom hem satt jag mig och pluggade inför tentan på måndag vilket jag gjort även idag sen jag vaknade. Min hjärna är helt mos, är så himla mycket att nöta in, men det känns som att det viktigaste börjat sätta sig iallafall. Har min godispåse bredvid mig som fungerar som pluggbränsle, haha. Kommer bli så obeskrivligt skönt när tentan och den här delkursen är över. Har planerat in lite party med mina brudar efter det vilket ska bli så galet kul.


En festlig Sofia för två helger sen. Älskar min glittriga polo!

torsdag 1 december 2016

Trött på glasögon och linser?

Något som många inte vet om mig är att jag har extremt dålig syn, har haft sen jag var runt fem år och kommer alltid ha om jag inte väljer att göra något åt det. Jag har använt linser dagligen sedan jag fyllde tretton, vilket jag tycker är mycket bekvämare än glasögon, men jag har funderat på att göra en ögonlaser i framtiden då det i längden är både billigare och bekvämare.

Capio Medocular är en klinik som är specialiserad på just ögonlaser som innebär att man med laserstråle förändrar och tar bort en del av hornhinnans yttersta skikt. Den metoden fungerar dock inte för alla sorters ögon och synfel, men de har även ICL (Implantable Contact Lens) som är en metod där man opererar in en kontaktlins mellan pupillen och ögats egen lins. Denna metod är enligt majoriteten ett överraskande enkelt och smärtfritt ingrepp och fungerar på ett brett antal synfel. Det bästa med ICL är att ingreppet inte behöver vara permanent utan man har möjlighet att plocka ur linsen senare om man skulle ångra sig. Ingreppet tar dessutom bara ungefär tio (!) minuter att genomföra.

Capio Medocular är ledande inom linskirurgi och har gjort fler operationer än någon annan klinik i Norden. Går ni in på hemsidan ser ni att de har ett erbjudande som ger er ett gratis bedömningsbesök värde 300kr. Hur bra? Sugen på att veta mer? Besök eller kontakta Capio Medocular.


I samarbete med Capio Medocular.

onsdag 30 november 2016

Sofia Crystal

Blev en heldag i Falun med Linda och Johanna igår. Halva dagen ägnades åt fältuppgiften och andra halvan på världens godaste middag, vin och tjejsnack. Somnade inte förrän efter två inatt för att vi inte kunde sluta babbla, haha. Tack för en underbar dag och kväll igår tjejer!

Idag har jag inte gjort något vettigt alls i princip. Har lagt kanske tjugo minuter på plugg och sen har jag sovit middag i måååånga timmar, haha. Märks så här efter hypomanin hur mycket sömn och energi jag behöver ta igen. Efter solsken kommer regn, om man nu ska vända på metaforen.

Hur som helst så måste jag visa mina vackra örhängen jag fick hem i måndags. Jag är totalt förälskad i Lily and Rose-smycken. Har ett par sedan innan som jag alltid bär till vardags och nu har jag en festligare variant också. Modellen heter Sofia Crystal så de är som gjorda för mig, hehe. De här är mina absoluta favoriter i smyckesskrinet. Vad tycker ni? :-)

tisdag 29 november 2016

Terapi kan vara din bästa investering

Tyvärr så är det så att alla människor nångång i livet mår psykiskt dåligt men på grund av stigmatisering och fördomar i samhället så vill eller vågar inte alla människor ta hjälp. Jag ser det helt annorlunda och önskar att samhället gjorde detsamma. Att ta hjälp är ett tecken på styrka och inte svaghet. Oavsett så gör dessa perioder i livet dig starkare i slutändan och ingen människa är värd att må psykiskt dåligt under en längre tid.

Jag vet ärligt talat inte var jag varit idag om jag inte gått i terapi. Det är inte mänskligt att en människa ska klara sig igenom våldtäkt, sexuellt övergrepp, djup depression, anorexi och bipolär sjukdom på egen hand. Att välja att bearbeta alla dessa händelser och att få svar på varför mitt liv ibland varit så ledsamt och sorgligt är den bästa investeringen jag någonsin gjort. Jag tror i djupet av mitt hjärta att alla människor nångång i livet skulle bli hjälpta av psykologisk hjälp, det gäller bara att hitta någon man trivs att prata med och rätt slags hjälp. Det kan ta tid, ibland blir det rätt på en gång, men som sagt så är det ALLTID värt det. Jag har provat bland annat DBT (dialektisk beteendeterapi) och bildterapi varav den förstnämnda har jag varit rätt tveksam till och den sistnämnda har känts helt rätt. Förutom att terapi hjälper en med vilken problematik man än har så växer man också som människa.

Det här inlägget är i samarbete med Basterapi som erbjuder många olika sorters psykologisk hjälp, som till exempel parterapi, alkoholbehanding, samtalsterapi, hypnosterapi och KBT. Oavsett problematik så är det alltid värt att ge terapi en chans. Det är alltid värt att ge dig själv en chans och vet du inte själv vilken sorts terapi du behöver så finns det proffshjälp som guidar dig rätt. Gå in på Basterapi för att läsa mer!


Lillsund. En plats där jag mår som bäst. 

måndag 28 november 2016

Det bästa med konst

Idag har jag ett roligt samarbete med Konstlagret som erbjuder ett stort sortiment av konst av olika slag. En sak ni kanske inte visste om mig är faktiskt att jag själv velat bli konstnär när jag var yngre men det har blivit mest i form av foto som jag fått utlopp för min kreativitet, även om jag gillar att måla lite till vardags också.

Oavsett om man själv gillar att måla eller inte så är konst sjukt vackert att inreda hemmet med. Konstlagret har både handmålad abstrakt och modern konst, oljemålningar och canvastavlor. Alla tavlor levereras uppspända på kilram så de är klara att hängas upp så fort man fått sin leverans. I mitt drömhem vill jag ha en avskalad design och låta tavlorna poppa upp och ge liv i rummet. Genom att till exempel byta färgtema på sina tavlor så kan man få ett rum att få en helt annan känsla, och även genom hur man kombinerar olika tavlor med varandra. Det blir lite som en konst i sig att inreda och jag älskar det. Nedan ser ni några av mina favoriter från hemsidan.


Konstlagret har fri frakt inom Sverige och en 14 dagars returrätt vilket ger en tid att i lugn och ro pyssla runt hemma för att se vad man tycker om sin beställning. Eftersom det nyligen varit Black Friday och idag är Cyber Monday så har de även en del tavlor till ännu lägre priser än vanligt så jag rekommenderar er att klicka er in i "Black Friday"-kategorin för att fynda!

söndag 27 november 2016

Första advent

Alltså det är redan första advent, vart tog tiden vägen? Jag är dock glad att vi redan är inne på advent och juligheter. Efter januari månad kan jag slappna av på ett annat sätt och slippa ha en oro i bakhuvudet som spökar. Alla mina värsta depressioner har ägt rum runt november till januari och jag har varit livrädd att dyka ner i en depression igen, särskilt då jag och mitt ex bröt upp nu under hösten också. Det är en sån där typisk grej som skulle kunna resultera i depression men istället har jag haft två till tre veckors hypomani istället. Tackar och bockar. Skämt åsido, men det kommer kännas som en vinst när dessa månader är över och det kommer förmodligen göra mig mer hoppfull inför framtida vintrar.

Nu ska jag ta tag i lite plugg igen.

lördag 26 november 2016

Playsuit order

Är säker på att ingen missat att det var Black Friday igår? Själv vaknade man upp och hade 50 mejl i inkorgen igår och en hel massa även idag, haha. Som tur är så har många butiker utökat det till en Black Weekend och en av dom är Boohoo där jag gjorde en beställning tidigare i veckan. Frakten till Sverige kostar 60kr vilket är ett fullt överkomligt pris. Tror det är första gången jag beställer därifrån men det är sjukt hur bra priser och snygga kläder de har. Nedan ser ni min beställning. Älskar jumpsuits, särskilt de man kan bära till fest och som ser ut som klänningar, hehe.

Boohoo har 60% rabatt på ALLT även idag så ni måste in och kika (och nej, detta inlägg är inte sponsrat). Happy shopping!

Vad tycker ni om min beställning? :-)

fredag 25 november 2016

Utdrag ur journaler #2

Här kommer del två av utdrag ur mina journaler. De första inläggen kommer att handla om min första tid med en samtalskontakt och jag tror att det kommer successivt att bli mer förståeligt. Runt journalutdrag 5-6 kommer man se en drastisk förändring i mitt mående, då jag blir våldtagen och därefter får ätstörningar, posttraumatisk stress och djup depression.


---

13 augusti 2010 kl 10:55 - BUP Borlänge

"Sofia gråter omedelbart när vi sätter oss ner i rummet. Jag ger henne en kort sammanhangsmarkering av vad jag vet om Sofia. Hon är angelägen att komplettera min berättelse med att hon kommer från en laestadianfamilj och att hennes föräldrar, farföräldrar och mormor är laestadianer, inte morfar. Själv har hon lämnat församlingen för ett och ett halvt år sedan. Hennes två äldre systrar hade tidigare gjort detsamma. Hon beskriver gemenskapen i församlingen som ofarlig och vänlig men att hon i efterhand upptäckt att människor, även laestadianer, har mindre angenäma sidor. Denna upptäckt har hon framförallt gjort i skolan där hon träffat på ungdomar ur församlingen som tett sig mycket annorlunda i och utanför kyrkans gemenskap. Det gör henne fortfarande brydd, hur kan det vara så?
Sofia uttrycker i samtalet stor längtan efter gemenskap och tillhörighet men upplever sig hela tiden bli sviken, besviken och illagjord, framförallt av pojkar. Hon ser nu fram emot att åka utomlands med sina äldre systrar och deras pojkvänner. Hon ser framförallt fram emot att träffa nya människor. Jag undrar över rädslan att bli besviken i samband med dessa kontakter men Sofia säger att det då bara rör sig om korta kontakter och att hon då inte behöver bli besviken. Jag undrar över om hon skulle vilja ha bara korta flyktiga kontakter för att inte bli besviken men hon uttrycker då sin längtan efter goda och varaktiga kontakter med människor hon kan lita på."

Riskbedömning: Låg risk för suicid och självskada

Bedömning: "Sofia hyser stor längtan efter förtröstan i nära relation. Min bedömning är att hon sörjer en dröm om den goda världen och den alltigenom goda relationen. Extra känsligt blir detta när hon är i en ålder där hennes intresse för det motsatta könet ökar. Kanske har hon fått den goda världen och den goda relationen presenterad för sig inom ramen för laestadianismen.
När jag ställer frågan om laestadianer skiljer sig från andra människor vad gäller elakhet, hat, avund och andra oangenäma sidor hos människor, så blir Sofia mycket brydd och kan till och med skratta åt min fråga. Hon säger sig aldrig ha tänkt på det så. Hon berättar om pojkar som uppträtt på ett sätt inom församlingen och sedan helt annorlunda utanför densamma. Detta har varit svårt för Sofia att förstå och ta in. Hon föredrar just nu korta kontakter utan fördjupad relation men hyser längtan efter motsatsen. Konflikten inom henne gör henne förtvivlad och får henne att känna stor hopplöshet."

Vårdplanering: "Träffar åter Sofia för individuellt bedömningssamtal."

torsdag 24 november 2016

After hypo

Har de senaste dagarna vaknat upp med ångest. Ingen sån där som gör en helt oförmögen att orka med dagarna utan snarare en efter hypo-ångest. Skrev tidigare, för en till två veckor sen, att jag känt mig på gränsen till hypoman. Jag älskar att vara hypoman, sådär att man bokstavligen hoppar runt hemma för sig själv för att man är kär i livet, men efter varje skov så kommer ångesten som ett brev på posten och man vet om att det kommer att komma men man skiter fullständigt i det för stunden. För "jag kanske klarar mig den här gången" och "jag är inte hypoman, jag håller bara på att bli". Man bara går efter sina impulser och lever livet och väljer att ta smällarna för det senare.

Vill inte att ni ska bli oroliga på nåt sätt för ångesten är hanterbar och den kommer att gå över. Jag drömmer mycket igen och just när jag vaknar har jag en "åh nej"-känsla som hoppar på mig så fort jag öppnar ögonen. För jag vet att där mina sparpengar en gång låg så ekar det tomt för att jag impulsshoppat saker som jag för stunden tyckt varit fullständigt nödvändiga och för att jag varit så uppe i varv att jag funderar på om jag sagt alldeles för mycket till vissa personer. Min ärlighet och mina funderingar slinker ur min mun innan jag hinner reflektera över dem och nu i efterhand så kanske det inte är så smart att diskutera djupare saker med vilt främmande människor på fyllan.

Det är så svårt att skilja på vad som är det bipolära och vad som är jag. För jag är ju brutalt ärlig på bloggen, så jag är en ärlig person i grunden som kan prata om i princip vad som helst med vem som helst, men det blir en annan sak offentligt och när jag tänker efter så har folk kanske funderat på vad jag är för typ egentligen när jag suttit och diskuterat nånting hejvilt.

Låter kanske på det jag skriver att mitt beteende resulterat i en katastrof. Det har det inte. Det suger så klart att jag inte haft förmågan att tänka efter före och att nästan allt jag gjort har skett på ren impuls, att jag inte kunnat reflektera som en normal människa innan jag gör eller säger något. Men det går över, är bara att droppa det och gå vidare. Känns redan bättre efter att ha fört över mina tankar här även om en del av mig skäms över att publicera det här. Ingen vill ju ses som omdömeslös. Jag försöker tänka att jag gjorde det som i stunden kändes rätt, även om det kanske var sjukt.

onsdag 23 november 2016

Count On Me - LCC

Köpte för några veckor sedan min första produkt från Blondinbellas företag Löwengrip Care & Color, nämligen deras deodorant som är bland de populäraste jag hört talas om och tror även att det är deras bästsäljare. Nu har jag hunnit använda den ett tag och därför passar det bra med en recension tycker jag.

Det finns många fördelar med produkten: den håller bättre än nån annan deo jag provat, luktar gott och har en fin förpackning. Man kan lätt ha den ståendes framme utan att det ser fult ut.
Nackdelar: lite för rinnig konsistens, känns som att det kommer lite för mycket produkt, den är lite halvkladdig och tar lite tid att torka och dessutom är den dyr. Men trots det så väger hållbarheten upp och jag är osäker på om jag kommer att vilja använda nån annan deodorant i framtiden.



Mitt betyg: 4 deodorantos av 5