onsdag 18 januari 2017

Tre duschfavoriter

Kan inte låta bli att tycka att rubriken till detta inlägg låter lite snuskig, haha. Tänkte iallafall visa er tre av mina favoritprodukter för kropp och hår som jag använt ett tag och som jag är supernöjd med. Ingen av produkterna är testade på djur, så klart.


Grazette of Sweden - 6 Crush Wonder Mask
Använder denna både som balsam och inpackning. Den är superbra på att reda ut tovigt hår, gör håret jättemjukt och luktar gudomligt. Rekommenderar även schampot i samma serie men den här inpackningen är den absoluta favoriten. Lukta på denna nästa gång du stöter på den och du kommer vilja ha den.

L'anza - Silver Brightening Shampoo
Har testat en del silverschampon genom åren med varierande resultat men de flesta har tyvärr varit djurtestade. L'anza testar inte på djur och är minst lika bra som andra silverschampon. Det jag gillar med det här är att det verkar snabbt, jag är så otålig och hatar att vänta, haha. Även om mitt hår inte är färgat så ger det här schampot en kall och fin nyans i mitt hår.

Rituals - Shower Gel Zensation
Har helt slutat använda tvål när jag duschar och använder bara Rituals skummande duschgeler. Ett pump räcker till hela kroppen och huden blir jättemjuk och len efteråt. Min favoritdoft av de två jag provat är Zensation som doftar "organic rice milk and cherry blossom".

tisdag 17 januari 2017

Utdrag ur journaler #8

Här är första gången jag träffar min kontakt efter våldtäkten och det klassiska symtomet att man stänger av sina känslor visar sig redan. I det här skedet hade jag inte själv förstått att det var en våldtäkt och min kontakt beskriver det som att jag "nästan" blivit tvingad till sexuellt umgänge.


---
28 mars 2011 kl 15:15 - BUP Borlänge

"(...). Talar enskilt med Sofia en del av samtalet och det framkommer då att hon återigen druckit alkohol under helgen och att hon nästan blivit tvingad till sexuellt umgänge med en kille hon tidigare varit tillsammans med en hel del, mest sexuellt. Hon lyckades ta sig ur situationen mest pga att hon blev arg. Sofia är mycket ledsen och kränkt då hon efter incidenten ringt upp en annan kille hon inlett en relation med och som inte trott att Sofia sagt nej till sex med den aktuelle killen. Jag försöker att tillsammans med Sofia tala kring hur det blir för henne när hon druckit men Sofia slår ifrån sig det och vill inte se sambandet mellan förlust av impulskontroll i samband med alkoholintag. När jag tar killen ifråga som exempel på förlust på impulskontroll så kan Sofia ta till sig tanken bättre. Hon beskriver att hon efter föregående helg helt stängt av men att det blivit något bättre efter att hon varit här hos mig på samtal men att hon återigen stängt av efter helgen när det hon nu berättat inträffat. Vi visualiserar hennes mående genom att åter göra en kurva över måendet.
Samtalet fortsätter med mamma och pappa i rummet. Sofia och jag kan då tillsammans berätta något om att hon mått bättre innan helgen men att det under helgen åter känts sämre efter att ha varit tillsammans med de kompisarna. Att Sofias mående också har en hel del att göra med alkohol och killar. (...)."

Riskbedömning: "Låg suicidrisk men Sofia utsätter sig för risker i samband med att hon dricker alkohol och att hon har flyktiga sexuella relationer med unga män."

Bedömning: "(...). Den andra delen (av samtalet) rör Sofias alkoholkonsumtion och den förlust av impulskontroll samt att hon utsätter sig för risker inte minst sexuellt i samband med detta. Den tredje delen är de humörsvängningar som vi under de samtal vi haft försökt ringa in, dess kvalitet, intensitet och frekvens. Det som nu tillkommit är att hon stängt av sina känslor den senaste veckan. (...). Frågeställning finns fortsatt kring drag av bipolaritet. Är hennes humörsvängningar reaktiva eller handlar det om mer psykopatologi?

Diagnos: F399 Ospecificerat förstämningssyndrom

Vårdplanering: Träffar återigen Sofia och föräldrarna om en vecka.

måndag 16 januari 2017

Trött start på vårterminen

Måndag och vårterminen har dragit igång. Var så sjukt trött imorse att jag höll på att somna på första lektionen, haha. Nu är jag "ledig" till på torsdag så ska passa på att sova ut och läsa det jag måste läsa till nästa föreläsning.

Annars har min dag sett ut så här:

Måndagsmys med den bästa.

lördag 14 januari 2017

Lördagshumor

Har blivit en flängig helg mellan Falun, Borlänge och hemma. Har börjat komma till det stadiet då jag känner att det är dags att flytta på mig så jag slipper detta eviga pendlande, haha. Ikväll blir det myskväll med mina bästa tjejer. Bjussar på lite lördagshumor så här på lördagskvällen!

fredag 13 januari 2017

När vi firar så firar vi hårt

Igår gjordes tredje tentan och jag satte punkt för första terminen på högskolan (om jag nu inte failar på den och får göra omtenta men det kändes faktiskt bra). Firade av första terminen med ett skönt gäng från klassen igår och idag mår man som vanligt inte jättebra.

Planerna nu är flötigt käk med min vapendragare Linda och försöka få liv i den här trötta kroppen, haha.


En bild från igår när denna tjej fortfarande var fräsch.

torsdag 12 januari 2017

Min bucket list

Har länge funderat på om jag ska dela den här listan eller inte men jag tänker yolo, nu kör vi. Hundra saker jag vill göra innan jag dör kommer nedan. Listan uppdateras och ändras lite mellan åren när jag kommer på nya saker och tar bort en del jag inte känner platsar längre men så här ser den ut just nu. Tjugo saker av hundra är redan avbockade. Har ni saker ni vill göra som inte finns med på listan Berätta jättegärna för mig. Enjoy!


1. Rädda någons liv
2. Tatuera mig
3. Hoppa bungyjump
4. Ta en Drive-in utan bil
5. Hångla med en kändis
6. Tälta på en för mig helt okänd plats
7. Tårta någon
8. Äta ost med någon som ror åt väst
9. Se en hockeymatch live mellan Sverige och Finland
10. Klippa av någons hästsvans
11. Testa fiskpedikyr
12. Ta ett naket nattbad
13. Skaffa färgade kontaktlinser
14. Flyga helikopter
15. Rida med en vacker man
16. Besöka alla landskap i Sverige
17. Uppleva midnattsol i Norrland
18. Hoppa fallskärm
19. Flyga luftballong
20. Sno en cykel
21. Gå på skumparty
22. Färga håret rosa
23. Äta sushi
24. Slicka spraygrädde från någons kropp
25. Åka polisbil
26. Se en vild känguru i Australien
27. Dansa naken ute i regnet
28. Kasta ut en tv genom fönstret
29. Sova på ett tak
30. Bli friad till
31. Skaffa barn
32. Bada i de tre världshaven (Atlanten, Stilla Havet, Indiska Oceanen)
33. Klara av att gå igenom en hel höghöjdsbana
34. Klippa sönder någons underkläder
35. Pussa en fisk
36. Ha ett seriöst förhållande
37. Rida på en kamel
38. Vara med i tv
39. Bada naken på en nudiststrand
40. Mjölka en ko
41. Gå på bal och känna mig som prom queen
42. Sno en skylt
43. Se Pippis hus på Gotland
44. Vara full och andas in helium
45. Vara full i en biosalong
46. Vara full i ett badhus
47. Kasta pil på en bild av någon jag hatar
48. Paddla kanot/kajak
49. Bli spådd
50. Röka cigarr
51. Tillaga egen chokladdoppad bacon och äta den
52. Ändra/tillägga något i mitt namn
53. Skriva en autograf till en okänd människa
54. Medvetet hälla salt i ett sår
55. Äta kräftor
56. Rita en mustasch på någon med spritpenna
57. Bli begravd i sanden så endast huvudet sticker upp
58. Sova över i ett spökhus
59. Knäcka ett ägg i huvudet på någon
60. Ge någon ett djur i födelsedagspresent
61. Ha sex utomhus
62. Ha färgkrig
63. Snorkla och hitta Nemo
64. Hälla en drink över någon
65. Besöka Harry Potter Studios i London
66. Åka stjärtlapp/pulka ner för en slalombacke
67. Se någon av mina största idoler i Globen
68. Ta en fet i Amsterdam
69. Få en låt tillägnad mig
70. Bli begravd i snön så endast huvudet sticker upp
71. Åka limousin
72. Fota någon naken och skicka bilden i ett anonymt brev
73. Se en solförmörkelse
74. Besöka Ground Zero i New York
75. Göra slut på ett helt sudd
76. Besöka alla kontinenter
77. Skaffa körkort
78. Bli frisk från anorexin
79. Få min bild eller min text publicerad i en tidning
80. Vinna en fototävling
81. Dricka en Mariestad i Mariestad
82. Vara på två platser på samma gång
83. Vara med om en historisk händelse
84. Bada i ett vattenfall
85. Klämma på silikonbröst
86. Hålla i en hårig spindel
87. Gifta mig
88. Hissa upp en Finlandsflagga i en flaggstång på offentlig plats
89. Hålla i en orm
90. Fånga norrsken på bild
91. Uppleva tyngdlöshet
92. Se en känd/farlig brottsling
93. Hångla med någon med Pop Rocks i munnen
94. Få långt hår
95. Vinna på chokladhjulet
96. Se/besöka en pyramid
97. Bada med hajar
98. Fjällvandra
99. Skriva en bok
100. Odla mina egna grönsaker

onsdag 11 januari 2017

Gimme a break

This lady needs a big fat break. Vet inte hur smart man är när man tackar ja till två heldagar på jobbet dagarna innan man har tenta men jag kunde inte låta bli. Behöver lite timmar och dessutom tycker jag det är så roligt att hänga med alla sköna människor på jobbet. Dessa två dagar har dock varit fullspäckade från det att klockan ringer på morgonen tills jag somnar. Jag har seriöst pluggat mig till sömns de senaste kvällarna. Tentan är imorgon och jag pendlar mellan att känna panik och whatever-orkar-inte-bry-mig. Oavsett hur det går imorgon så är jag glad att det är över för dessa dagar har inte varit nådiga alltså.


På tal om annat så har jag funderat på att publicera min bucket list här på bloggen. Jag har faktiskt en komplett lista med 100 saker att göra innan jag dör, varav 20 faktiskt redan är avbockade. Hade det varit kul? :-)

tisdag 10 januari 2017

Utdrag ur journaler #7

Tydligheten i mina bipolära drag börjar komma fram ännu mer och det fokuseras en hel del på dom. De syntes alltså redan 2011 (kan dock själv koppla dom ända ner till när jag gick i sjunde klass) men jag fick inte min diagnos förrän 2015. Genomsnittet för tiden från att man börjar gå i terapi tills man får sin bipolära diagnos är tio (!) år så jag är ändå glad att jag fick min diagnos relativt snabbt.


---

23 mars 2011 kl 11:42 - BUP Borlänge

"Sofia beskriver fortsatt att hon har stora humörsvängningar. Den bild hon ger idag utav dessa är att det svänger under dygnet från nedstämdhet till upprymdhet. Vi kartlägger humörsvängningarna genom att illustrera dessa dag för dag Det blir då också mer tydligt för Sofia. Mot bakgrund av detta gör jag en screening (CHT) där hon får 17 poäng av 25 möjliga, medelvärde ligger på 13.
Sofia berättar om hur hon just nu inte känner särskilt mycket. Under helgen har hon varit på fest, återigen haft en sexuell relation med en kille hon inte känner särskilt väl. Detta har inte lett till att de kommer att träffas fortsatt då hon fått reda på att han gått tillbaka till sin 'gamla' flickvän. Sofia säger att hon struntar i det. Tycker det är en skillnad mot hon tidigare varit då hon blivit ledsen och upprörd eller upprymd och förväntansfull. Hon berättar också att hon druckit en del under lördag kväll när hon var på fest och också hade sex. Jag undrar hur mycket pappa och mamma vet eller förstår när det gäller hennes alkoholanvändande och hennes sexuella relationer. Sofia säger att hon inte vet men att hon gärna skulle vilja veta vad de tycker. Hon skulle egentligen inte vilja att de lade sig i mer än vad de gör men hon skulle ändå vilja veta deras åsikt. Vi överenskommer att tala med mamma och pappa om detta.
Jag ger också Sofia min bedömning gällande hennes humörsvängningar, att jag tycker att hon på sikt kanske ska träffa en läkare för utvidgad bedömning och ev. medicinering men att vi fortsätter träffas under en tid innan hon träffar en doktor."

Riskbedömning: "Låg suicidrisk men risk för självskadebeteende. Sofia utsätter sig också för risk när hon har flera sexuella kontakter med unga män som hon inte känner särskilt väl."

Bedömning: "Sofia beskriver stora humörsvängningar. De verkar vara av patologisk karaktär men kan också vara reaktiva på tillvaron kring henne. Detta behöver fortsatt utredas varför jag avvaktar med läkarkontakt under en tid. Sofia lever promiskuöst och utsätter sig själv därför på många olika sätt, verkar också som att hon konsumerar alkohol varje vecka, vilket givetvis också kan bidra till hennes humörsvängningar. Vid visuell kartläggning av svängarna så syns att de blir kortare svängningar över några dygn i samband med alkoholintag under ett dygn. Sofia uttrycker att hon önskar större tydlighet från sina båda föräldrar vilket kommer att stå i fokus för nästa familjesamtal."

Diagnos: F399 Ospecificerat förstämningssyndrom

Vårdplanering: Familjesamtal

måndag 9 januari 2017

Thumbs #5



1. Lucas Simonsson
Finns ingen som förgyller mitt Facebookflöde som denna kille. Skrattar så jag dör. Ni måste följa honom om ni inte redan gör det. Det är en order!





2. Skam
Behöver jag förklara? Världens bästa serie. Jag var väldigt skeptisk till att följa en norsk serie men den här är bara för underbar och för varje säsong blir det bara bättre och bättre. Ger lite nostalgikänslor till när man själv var tonåring. Själv kunde jag inte ens vänta på att tredje säsongen skulle komma ut på SVTplay så jag såg den på norska, haha.


3. American Horror Story
Trodde aldrig i hela mitt liv att jag frivilligt skulle kolla på skräck men den här serien är svinbra! Man blir liksom härdad efter varje avsnitt också så efter ett tag så rycker man typ på axlarna när den ena skär halsen av den andra, haha. Har dock bara sett lite mer än halva av sista säsongen så jag lär ta tag i att se de tidigare säsongerna också. Bästa är ju att alla säsonger handlar om olika saker så det gör ingenting om man inte kollar dom i ordning. Dessutom är Lady Gaga med i Hotel-säsongen och hon är så gräsligt snygg att jag vill bli lesbisk.





1. Noppiga kläder
(Ja, i mina öron heter det noppiga och inte noppriga, haha). Jag kan verkligen bli tokig på kläder som blir noppiga efter typ en tvätt. Jag har små tvångsritualer för mig ibland så jag sitter och pillar bort alla noppor så fort jag blir lite rastlös men dom tar ju aldrig slut?! Har provat tricket med att använda rakhyvel för att hyvla bort dom men det har inte funkat särskilt bra. Blir allergisk av att bara kolla på bilden nedan...



2. Överarbetade ögonbryn
Ögonbrynen är ju "it" just nu (vem kan ha missat det?) men så fort trender kommer så kommer även folk som överarbetar dom eller går ut alldeles för hårt. Alla trender kan inte passa alla människor, så de som slaviskt följer alla trender som kommer och går blir väldigt opersonliga i slutändan.



3. Klyschiga tatueringar
Egentligen bryr jag mig inte om folk vill ha samma tatueringar som alla andra men det blir ju så tråkigt! Jag älskar originella tatueringar med fina tankar bakom. Ingen har väl missat hur många medelålders traskar runt med typ identiska tribaltatueringar? Min generation kommer hamna där i framtiden fast med drömfångare, infinitytecken och svalor. Ja, det är snyggt, men i längden blir det tråkigt (är dock inte helt säker på att jag själv inte kommer hamna i samma klunga).


söndag 8 januari 2017

The sky is on fire

Inte okej att det varit så tomt här under de senaste dagarna men jag har bara fokuserat på att bli frisk och myst hela helgen vilket jag nog behövde. Förutom att jag fortfarande är hostig så mår jag bra iallafall, äntligen! Har tagit tag i lite plugg och lagat mat precis. Har diverse dilemman jag funderar över också, livet är inte helt glasklart på alla plan.

Nåja. Ska varva ner och få lite gjort i mina sociala medier. Hoppas ni har haft en toppenhelg!

Världens finaste himmel idag.